Νηστεία: Μπορούν όλοι να νηστέψουν;

Νηστεία και βιγκανισμός

Στη νηστεία της Σαρακοστής, αλλά και σε κάθε περίοδο νηστείας, οι διατροφικοί περιορισμοί μοιάζουν με εκείνους της vegan διατροφής.

Η νηστεία αποτελεί καλή ευκαιρία για περιοδική αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, με αποτέλεσμα να συνδυάζεται με όλες της θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει στην υγεία μας. Συγκεκριμένα η απουσία τροφών ζωικής προέλευσης από τη διατροφή, σημαίνει μείωση του προσλαμβανόμενου λίπους και βασικά του κορεσμένου λίπους, το οποίο είναι και το πιο επιβαρυντικό.

• Τη μείωση των τριγλυκεριδίων, ιδιαίτερα σε αυτούς που οι τιμές τους, υπερβαίνουν τις φυσιολογικές.


• Μπορεί να επιτευχθεί μείωση και έλεγχος του σωματικού βάρους.

• Εγκυμοσύνη-θηλασμός: Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες καλό θα ήταν να μην νηστέψουν καθόλου. Οι αυξημένες ανάγκες σε πρωτεΐνη και ενέργεια, σίδηρο, ασβέστιο και φυλικό οξύ για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του μυοσκελετικού συστήματος του εμβρύου.

• Αναιμικοί


Η διατροφή ενός διαβητικού στην νηστεία θα πρέπει να συμπεριλαμβάνει μετριασμένη ποσότητα υδατανθράκων και κυρίως χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.

Πρόκειται για μια αλλαγή που ο οργανισμός μας τη μεταφράζει σαν γρήγορη καύση των υδατανθράκων και αφού δεν υπάρχουν οι απαραίτητες πρωτεΐνες που παραμένουν για περισσότερη ώρα στο στομάχι μέχρι να ολοκληρωθεί η πέψη, προκύπτει πιο σύντομα το αίσθημα της πείνας.



Αντιθέτως, τα vegan τρόφιμα είναι πάντοτε νηστίσιμα – ειδικά τα πιάτα που έχουν μαγειρευτεί με αγνές πρώτες ύλες (whole foods) που δεν έχουν λάδι είναι κατάλληλα για όλες τις ημέρες της νηστείας.


Η vegetarian διατροφή περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους. Το αν θα περιέχει ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά, εξαρτάται από τον τύπο της vegetarian διατροφής που ακολουθεί ο καθένας. Μία διαφορά με τη νηστεία, είναι ότι σε αυτή την περίπτωση δεν επιτρέπονται τα αυγά.


Lacto vegetarian: Αποφεύγουν τη σάρκα και τα αυγά των ζώων, αλλά καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα


Τα οφέλη της νηστείας για τον οργανισμό είναι γνωστά από την αρχαιότητα και οφείλονται στις αλλαγές της διατροφής μας. Η αποχή από το κρέας και από τα γαλακτοκομικά μας ωθεί να υιοθετήσουμε διατροφικές επιλογές που θα κάνουν καλό στην υγεία μας. Καλό είναι να τα καταναλώνουμε με μέτρο και να έχουμε μια ισορροπημένη διατροφή.
https://thracenews.gr/nisteia-mporoyn-oloi-na-nistepsoyn/

Tο Roadshow στην Αν. Μακεδονία & Θράκη

19/03, Σέρρες, Πλατεία Ελευθερίας.


22/03, Ξάνθη.
https://thracenews.gr/to-roadshow-stin-an-makedonia-thraki/

Ξάνθη: Ο “Ανάποδος Γάμος” αναβίωσε στη Μάνδρα Αβδήρων

Πηγή:ΕΡΤ
https://thracenews.gr/xanthi-o-anapodos-gamos-anaviose-sti-mandra-avdiron/

Βραζιλία: Πρωτοφανής καύσωνας με αίσθηση θερμοκρασίας 62,3°C

Χθες, Κυριακή, στην ίδια περιοχή η αισθητή θερμοκρασία ήταν 60,1°C, σπάζοντας κάθε ρεκόρ από το 2014, όταν άρχισαν αυτές οι μετρήσεις.

Οι εμβληματικές παραλίες Ιπανέμα και Κοπακαμπάνα ήταν μαύρες από τον κόσμο την Κυριακή. Άλλοι βρήκαν καταφύγιο στο πάρκο Τιζούκα, τον «πράσινο πνεύμονα» στην καρδιά της πόλης.

Η νότια Βραζιλία, από την άλλη, απειλείται από τη βροχή. Σφοδρές καταιγίδες αναμένονται όλη την εβδομάδα, προειδοποίησαν οι αρχές, καθώς αναμένεται ένα ψυχρό μέτωπο που θα συνοδεύεται και από ισχυρούς ανέμους. Ορισμένες κοινότητες της Πολιτείας Ρίο Γκράντε ντο Σουλ ήδη καταγράφουν όγκους βροχής ασυνήθιστου ύψους ενώ στην Ουρουγουαϊάνα οι δρόμοι πλημμύρισαν.
https://thracenews.gr/vrazilia-protofanis-kaysonas-me-aisthisi-thermokrasias-623c/

Στη Γερμανία ο Δένδιας - Συνάντηση για την Άμυνα στην Ουκρανία

https://thracenews.gr/sti-germania-o-dendias-synantisi-gia-tin-amyna-stin-oykrania/

Αντίστροφη μέτρηση για φορολογικές δηλώσεις και εκκαθαριστικά ΕΝΦΙΑ

Αναφορικά με την έναρξη υποβολής των δηλώσεων, εφέτος η πλατφόρμα θα ανοίξει νωρίτερα από κάθε άλλη χρονιά, αφού πέρυσι αυτό συνέβη στις 31 Μαρτίου.

Το μέτρο θα είναι δοκιμαστικό φέτος καθώς από το 2025 οι δηλώσεις θα είναι πλήρως προσυμπληρωμένες.

Στην περίπτωση μάλιστα που το ποσό του επιπλέον φόρου καταβληθεί εφάπαξ έως το τέλος Ιουλίου, τότε προβλέπεται έκπτωση 3% επί της συνολικής οφειλής.

Ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ


Για τις ασφαλισμένες κατοικίες τα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ, θα είναι μειωμένα έως και 10%, με το μέτρο να αφορά περίπου 305.000 ασφαλισμένες κατοικίες. Για τους φορολογούμενους η διαδικασία μείωσης ΕΝΦΙΑ έκλεισε και η σκυτάλη έχει περάσει τώρα στις ασφαλιστικές, οι οποίες θα επικυρώσουν τα στοιχεία αιτήσεων των ιδιοκτητών που θα λάβουν τα μειωμένα εκκαθαριστικά.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στο Ε9 που αυξάνουν το ποσό του ΕΝΦΙΑ έχουν να κάνουν με την επιφάνεια του ακινήτου, τον όροφο, την παλαιότητα, το είδος των εμπράγματων δικαιωμάτων, τα ποσοστά συνιδιοκτησίας, τα κενά και ημιτελή κτίσματα καθώς και το είδος των κτισμάτων που βρίσκονται εντός αγροτεμαχίων.
https://thracenews.gr/antistrofi-metrisi-gia-forologikes-diloseis-kai-ekkatharistika-enfia/

Ροδόπη: Νεκρός ηλικιωμένος άνδρας μετά από πυρκαγιά

Στο σημείο έσπευσαν δυνάμεις της Πυροσβεστικής και συγκεκριμένα 7 πυροσβέστες με 3 οχήματα, προκειμένουν να σβήσουν τη φωτιά.
https://thracenews.gr/rodopi-nekros-ilikiomenos-andras-meta-apo-pyrkagia/

Αλλαγή ώρας: Πότε επιστρέφουμε στη θερινή

Η αλλαγή της ώρας σκοπό έχει την καλύτερη αξιοποίηση του φωτός της ημέρας για εξοικονόμηση ενέργειας.

Στην Ελλάδα η σχετική διαβούλευση αναβλήθηκε επ’ αόριστον καθώς συνέπεσε με την υγειονομική κρίση του κορωνοϊού.
https://thracenews.gr/allagi-oras-pote-epistrefoyme-sti-therini/

Γάζα: Στη σκιά του λιμού οι διαπραγματεύσεις για εκεχειρία

Σύμφωνα με τον αμερικανικό ειδησεογραφικό ιστότοπο Axios, έγιναν «θετικές» συζητήσεις και οι ισραηλινοί διαπραγματευτές θα παραμείνουν στη Ντόχα για να συνεχιστούν «λεπτομερείς» συνομιλίες με μεσολαβητές από το Κατάρ και την Αίγυπτο.

«Δεχθήκαμε να υπάρξει μερική αποχώρηση (του ισραηλινού στρατού) από τη Λωρίδα της Γάζας πριν γίνει οποιαδήποτε ανταλλαγή και, μετά την αρχική φάση, πλήρης αποχώρηση», είπε χθες εκπρόσωπος της Χαμάς, ο Οσάμα Χαμντάν. Στην πρώτη φάση«θα υπάρξει πλήρης διακοπή των στρατιωτικών επιχειρήσεων», πρόσθεσε, αναφερόμενος στις συνομιλίες που ενδέχεται να συνεχιστούν για «μερικές ημέρες» ακόμη.

Στην ισραηλινή στρατιωτική επιχείρηση που εξαπολύθηκε σε αντίποινα έχουν χάσει τη ζωή τους πάνω από 31.700 άνθρωποι, στη μεγάλη πλειονότητά τους γυναίκες και παιδιά, σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας της Χαμάς.

Ο ισραηλινός πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανιάχου δέχεται μεγάλη πίεση από μερίδα των οικογενειών των ομήρων, που αξιώνουν να κλείσει συμφωνία άμεσα, κι από τη άλλη από ακροδεξιά μέλη της κυβέρνησής του, που απορρίπτουν κάθε ενδεχόμενο να συμφωνήσουν να αποφυλακιστεί μεγάλος αριθμός παλαιστινίων κρατουμένων.

Παρά τις διεθνείς πιέσεις, το Ισραήλ ετοιμάζεται να προχωρήσει σε χερσαία επιχείρηση στη Ράφα, στην οποία έχουν βρει καταφύγιο, σύμφωνα με τον ΟΗΕ, σχεδόν 1,5 εκατ. Παλαιστίνιοι, στην πλειονότητά τους βίαια εκτοπισμένοι, πολλοί πάνω από μια φορά.

Ο αμερικανός πρόεδρος Τζο Μπάιντεν ζήτησε να πάει στην Ουάσιγκτον ισραηλινή αντιπροσωπεία για να συζητηθεί το πώς θα μπορούσε να μπει στο στόχαστρο η Χαμάς «χωρίς να διεξαχθεί ευρείας κλίμακας χερσαία επίθεση στη Ράφα», ανέφερε μέσω X (του πρώην Twitter). Επανέλαβε εξάλλου πως θέλει άμεση κατάπαυση του πυρός για «αρκετές εβδομάδες» στο πλαίσιο συμφωνίας που θα επιτρέψει την απελευθέρωση ομήρων και την αύξηση «της βοήθειας» στη Λωρίδα της Γάζας.

Το Ισραήλ επιβάλλει απόλυτη πολιορκία τη Λωρίδα της Γάζας από τις πρώτες μέρες του πολέμου και ελέγχει την είσοδο της ανθρωπιστικής βοήθειας. Φθάνει κυρίως μέσω Αιγύπτου στη Ράφα, είναι όμως εντελώς ανεπαρκείς για να καλυφθούν οι πελώριες ανάγκες του πληθυσμού. Κι είναι πολύ δύσκολο να φθάσει στον βορρά, όπου βρίσκονται το τρέχον διάστημα κάπου 300.000 άνθρωποι, σύμφωνα με τα Ηνωμένα Έθνη.

Στην καρδιά της πόλης της Γάζας ξέσπασαν χθες Δευτέρα σκληρές μάχες κι έγιναν βομβαρδισμοί στον χώρο γύρω από και μέσα στο νοσοκομείο ας Σίφα, το μεγαλύτερο του θυλάκου, που ο ισραηλινός στρατός είχε ήδη καταλάβει εξ εφόδου τη 15η Νοεμβρίου, προτού αποσυρθεί.
https://thracenews.gr/gaza-sti-skia-toy-limoy-oi-diapragmateyseis-gia-ekecheiria/

Τα έργα FSRU που έρχονται τώρα στο προσκήνιο για την ενέργεια

Πλέον, η υποδομή της Ρεβυθούσας αποτελεί μια πολύ σημαντική εθνική υποδομή με αποθηκευτική ικανότητα 225.000 κ.μ. υγροποιημένου φυσικού αερίου και ωριαία δυναμικότητα αεριοποίησης 1.400 m3 LNG σε συνθήκες κανονικής λειτουργίας.

Αυτή τη στιγμή εκτός από τη Ρεβυθούσα υπάρχει το FSRU στην Αλεξανδρούπολη, το οποίο έχει χαρακτηριστεί από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή ως ένα κρίσιμο έργο για την εξασφάλιση της τροφοδοσίας με φυσικό αέριο τόσο της Ελλάδας, όσο και της ευρύτερης περιοχής.

Επιπλέον, υπάρχει FSRU Θεσσαλονίκης της Elpedison για το οποίο εκκρεμεί η επενδυτική απόφαση. Θα μεσολαβήσει η δεσμευτική φάση και μελέτες που αφορούν το έργο. Το Thessaloniki FSRU, που περιλαμβάνει έναν υπεράκτιο τερματικό σταθμό υγροποιημένου φυσικού αερίου αποτελούμενο από δύο πλοία, ένα FSRU (Floating Storage and Regasification Unit) και ένα FSU (Floating Storage Unit), θα τοποθετηθεί στον Θερμαϊκό κόλπο, σε απόσταση 4,4 χλμ. από το σημείο προσαιγιάλωσης του υποθαλάσσιου αγωγού φυσικού αερίου.

Αξίζει να σημειωθεί πως μειωμένη ήταν το πρώτο δίμηνο του έτους η κατανάλωση αερίου σε σχέση με τον μέσο όρο της πενταετίας, σύμφωνα με ενημερωτικό δελτίου του Green Tank (Τάσεις στην κατανάλωση & τις εισαγωγές ορυκτού αερίου – Φεβρουάριος 2024). Αντίθετα, σημειώθηκε αύξηση σε σχέση με το πρώτο δίμηνο του 2023.

Η μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση σημειώθηκε στη βιομηχανία (+240%, +1,12 TWh), ακολούθησε ο ηλεκτρισμός (+28.3% ή +1.29 TWh) και τέλος η πολύ μικρότερη αύξηση στα δίκτυα (+3,6% ή +0,12 TWh)».


https://thracenews.gr/ta-erga-fsru-poy-erchontai-tora-sto-proskinio-gia-tin-energeia/

Υπουργείο Εσωτερικών Τουρκίας: «Ξεκίνησε η έρευνα για την ταυτοποίηση των οπαδών»

Τα θλιβερά επεισόδια στην Τραπεζούντα προκάλεσαν την άμεση παρέμβαση της κυβέρνησης, με τον υπουργό εσωτερικών της Τουρκίας, Αλί Γερλίκαγια, να ανακοινώνει ότι έχει ξεκινήσει έρευνα σχετικά με την ταυτοποίηση των οπαδών που εισήλθαν στον αγωνιστικό χώρο μετά τον αγώνα της 30ής αγωνιστικής της Superligα και τα γεγονότα που ακολούθησαν.

https://thracenews.gr/ypoyrgeio-esoterikon-toyrkias-xekinise-i-ereyna-gia-tin-taytopoiisi-ton-opadon/

Καβάλα: Το ΓΕΛ Κρηνίδων προετοιμάζεται για τις Ευρωκλογές 2024

Στην εκδήλωση παρέστη και απηύθυνε χαιρετισμό ο Δήμαρχος Καβάλας, Θόδωρος Μουριάδης, ενώ μίλησαν οι ευρωβουλευτές, Μαρία Σπυράκη και Θόδωρος Ζαγοράκης, οι Διευθυντές των Λυκείων Κρηνίδων και Χρυσούπολης, Αρετή Κώτση και Κωνσταντίνος Φουντανόπουλος, ο Θεματικός Αντιπεριφερειάρχης Ανάπτυξης, Επιχειρηματικότητας και Κοινωνικής Οικονομίας, Αλέξανδρος Ιωσηφίδης, η Συντονίστρια Εθνικού Δικτύου Eurodesk, Καλλιόπη Δάλλα, η Υπεύθυνη Έργου/Project Manager, Ροζίνα Μπερτόλη και ο εκπρόσωπος του Europe Direct Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης (γραφείο Καβάλας), Δημήτρης Σπιτσέρης.
https://thracenews.gr/kavala-to-gel-krinidon-proetoimazetai-gia-tis-eyrokloges-2024/

Προβληματίζουν οι παραιτήσεις λιμενικών από το νησί της Σαμοθράκης

Όπως αναφέρουν, «το πρόβλημα ξεκινά από το γεγονός ότι λιμενικοί με 20 χρόνια προϋπηρεσίας παρέμεναν στο νησί 6 χρόνια ενώ το ελάχιστο όριο παραμονής είναι τα 2. Η πρόσφατη ενίσχυση με 17 άτομα προσωπικό βοήθησε στο να πάρουν απόσπαση οκτώ από αυτούς σαν μια προσωρινή λύση, αλλά όλο αυτό μαζί με το γεγονός ότι οι θέσεις αυτές δεν ελευθερώνονται ώστε να έρθουν νέοι συνάδελφοι, οδηγεί σε μια χαώδη κατάσταση που αποτρέπει τους νέους λιμενικούς να μείνουν στο νησί».

Ενώ η δύναμη του προσωπικού στη Σαμοθράκη είχε φθάσει από τους 35 στους 27 με τις αποσπάσεις, (αυτό οδήγησε στην ενδυνάμωση με ένα ακόμη πλωτό σκάφος), οι 3 παραιτήσεις κατέβασαν τον αριθμό στους 24 και εκφράζονται φόβοι ότι μπορεί ο αριθμός να φθάσει τους 20 όπως το 2020 που δεν υπήρχε το δεύτερο πλωτό.
https://thracenews.gr/provlimatizoyn-oi-paraitiseis-limenikon-apo-to-nisi-tis-samothrakis/

15χρονος έπεσε στο κενό για μία selfie - Θλίψη στην κοινωνία της Αλεξανδρούπολης

Χθες όπως μας λέει είχε τα γενέθλιά του…

«Ο θάνατος του εγγονού μου ήταν κεραυνός εν αιθρία. Έχουν καταρρακωθεί οι ψυχούλες μας. Είναι μία κατάσταση που δεν ελέγχεται πνευματικά. Μπορεί να είμαι ιερέας και να την ελέγχω αλλά ανθρωπίνως δεν είναι εύκολο. Να μην το ζήσει κανείς αυτό, είναι τόσο δύσκολο» μας λέει αρχικά ο παππούς του αδικοχαμένου παιδιού και συνεχίζει:

«Σε μια τέτοια στιγμή δεν μπορείς εύκολα λόγια για να παρηγορήσεις κάποιον. Αυτό τώρα ήταν μια μαχαιριά μέσα στην καρδιά. Σαν να πήρε κάποιος ένα μαχαίρι και το έστριψε μέσα. Τι να πούν τα παιδιά μου που έχασαν το βλαστάρι τους; Αύριο θα γίνει η κηδεία του και θα σφίξουμε την καρδιά μας να το αποχαιρετίσουμε. Τα παιδιά πρέπει να προσέχουν πάντα. Για να μη φτάνουμε σε τέτοιες τόσο δυσάρεστες καταστάσεις» καταλήγει.

«Η ΠΑΕ ΠΑΟΚ εκφράζει την ανείπωτη θλίψη και τα θερμά της συλλυπητήρια στην οικογένεια του Γιάννη από την Αλεξανδρούπολη, που βρήκε φρικτό θάνατο προσπαθώντας να βγάλει φωτογραφία με την αγαπημένη του, ασπρόμαυρη φανέλα.
https://thracenews.gr/15chronos-epese-sto-keno-gia-mia-selfie-thlipsi-stin-koinonia-tis-alexandroypolis/

Αλεξανδρούπολη: Μεγάλη απόβαση αμερικανικών δυνάμεων στο λιμάνι (φωτογραφίες)

Η εκφόρτωση έγινε στο πλαίσιο της 9μηνες ανάπτυξης του 3ου ABCT ως εκ περιτροπής στρατεύματος. Το 3ο ABCT ενισχύθηκε από πολλές μονάδες για να συμπεριλάβει το 839ο Τάγμα Μεταφορών της 598ης Ταξιαρχίας Μεταφορών, την 21η Διοίκηση Συντήρησης Θεάτρου και τους εταίρους της χώρας υποδοχής που συντόνισαν τις λιμενικές επιχειρήσεις για να εξασφαλίσουν την επιτυχή άφιξη και προετοιμασία του 3ου ABCT για την εν συνεχή υποστήριξη στο ευρωπαϊκό θέατρο.

 





Πάνω από 3.000 κομμάτια εξοπλισμού και βαρέων οχημάτων εκφορτώθηκαν μέσω Αλεξανδρούπολης και προωθήθηκαν οδικώς και μέσω τρένου προς την ανατολική Ευρώπη, παρακάμπτοντας τα στενά των Δαρδανελίων, αναδεικνύοντας την μεγάλη σημασία του λιμένα.

«Βράζουν» τα μέσα ενημέρωσης στην Τουρκία
https://thracenews.gr/alexandroypoli-megali-apovasi-amerikanikon-dynameon-sto-limani-fotografies/

Τι προβλέπει η ιστορική συμφωνία Ε.Ε. - Αιγύπτου: Τα 7,4 δισ. και οι μεταναστευτικές ροές

«Έχουμε μπροστά μας μία ιστορική ημέρα με την υπογραφή της συνεργασίας, που βασίζεται σε 6 πυλώνες. Θα στηριχθεί με ένα πακέτο 7,4 εκατομμυρίων ευρώ» είπε η πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν.

Θα συνεργαστούμε σε έξι τομείς αμοιβαίου ενδιαφέροντος:

- Επενδύσεις και εμπόριο


- Άνθρωποι και δεξιότητες»

Δείτε τις κοινές δηλώσεις των ηγετών:

 

 


Φυσικά, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε όχι μόνο να σταθεροποιήσετε την οικονομία σας, αλλά να δημιουργήσετε και νέες θέσεις εργασίας για τους νεαρούς Αιγύπτιους, μέσω των επενδύσεων.

Πρώτα απ’ όλα πρέπει να αναγνωρίσουμε φυσικά την τεράστια δουλειά, την εξαιρετική δουλειά που έχει κάνει η Αίγυπτος για την υποδοχή μεταναστών από πολλές χώρες, οι οποίες αντιμετωπίζουν τεράστιες πολιτικές και οικονομικές δυσκολίες.

Για παράδειγμα, είμαστε πολύ κοντά στην Αίγυπτο. Είμαστε πάντα ανοιχτοί γι’ αυτή τη διμερή συνεργασία. Στην Ελλάδα εργάζονται πολλοί Αιγύπτιοι, όπως το γνωρίζετε και φυσικά θα κάνουμε ό, τι μπορούμε για να προχωρήσουμε τη συνεργασία μας και να επιτύχουμε ό, τι περισσότερο μπορούμε.

Κύριε Πρόεδρε, σας ευχαριστώ και πάλι. Είναι χαρά μου που βρίσκομαι εδώ μαζί με την πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, τους εξέχοντες συναδέλφους μου και το γεγονός ότι βρισκόμαστε όλοι εδώ μαζί σήμερα, δείχνει το πόσο ενδιαφερόμαστε φυσικά για την προώθηση αυτής της συνεργασίας».
https://thracenews.gr/ti-provlepei-i-istoriki-symfonia-e-e-aigyptoy-ta-74-dis-kai-oi-metanasteytikes-roes/

Σήμερα φτιάχνουμε άζυμη λαγάνα από τον Θρακιώτη Σεφ Βαγγέλη Δρίσκα

Εμείς βρήκαμε μία συνταγή από το Θρακιώτη σεφ Βαγγέλη Δρίσκα και σας την παρουσιάζουμε.


https://thracenews.gr/simera-ftiachnoyme-azymi-lagana-apo-ton-thrakioti-sef-vaggeli-driska/

Καθαρά Δευτέρα: Τι γιορτάζουμε, τι συμβολίζει, τα έθιμα και οι εορτασμοί

Συγκεκριμένα πέφτει κάθε χρόνο στο ξεκίνημα της 7ης εβδομάδας, δηλαδή 48 μέρες πριν το Ελληνορθόδοξο Πάσχα και προφανώς πάντοτε ημέρα Δευτέρα.

Σε άλλα μέρη της Ελλάδας, όπως π.χ. στην Ήπειρο, οι νοικοκυρές καθαρίζουν τις κατσαρόλες και όλα τα χάλκινα σκεύη από τα λίπη της αποκριάς με ζεστό σταχτόνερο μέχρι ν’ αστράψουν και βάφουν άσπρα τα πεζοδρόμια.

Τ’ ακούτε τι παράγγειλε η Καθαρή Δευτέρα;


Μπαλώστε τα σακούλια σας, τροχίστε τα λεπίδια


Η έντονη αθυροστομία και η καυστική σάτιρα είναι από τα χαρακτηριστικά της Καθαράς Δευτέρας σε πολλούς εορτασμούς της ανά την επικράτεια:

- Του Κουτρούλη ο Γάμος στη Μεθώνη Μεσσηνίας. Καρναβαλίστικος γάμος, που κρατάει από τον 14ο αιώνα. Στις μέρες μας, το ζευγάρι των νεονύμφων είναι δύο άντρες, που μαζί με τους συγγενείς πηγαίνουν στην πλατεία, όπου γίνεται ο γάμος με παπά και με κουμπάρο. Διαβάζεται το προικοσύμφωνο και ακολουθεί τρικούβερτο γλέντι.


Στην Κάρπαθο λειτουργεί το Λαϊκό Δικαστήριο Ανήθικων Πράξεων. Κάποιοι κάνουν άσχημες χειρονομίες σε κάποιους άλλους και συλλαμβάνονται από τους Τζαφιέδες (χωροφύλακες) για να οδηγηθούν στο Δικαστήριο, που το αποτελούν οι σεβάσμιοι του νησιού. Τα αυτοσχέδια αστεία και τα γέλια ακολουθεί τρικούβερτο γλέντι.


Στη Σκύρο, πραγματοποιείται το έθιμο της Τράτας, που παραπέμπει απευθείας σε αριστοφανικό έθιμο της ναυτικής ζωής με έμμετρη απαγγελία σατιρικών στίχων για την επικαιρότητα και κορυφώνεται με τον μυσταγωγικό χορό όλων των κατοίκων του νησιού, με παραδοσιακές τοπικές ενδυμασίες στην κεντρική πλατεία.


- Στον Πεντάλοφο Κοζάνης, οι ντόπιοι δεν πετούν χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα, αλλά αυτοσχέδια, μικρά αερόστατα που έχουν κατασκευάσει οι ίδιοι.


- Στη συνοικία Νέα Μαγνησία της Λαμίας αναβιώνει ο Νεομαγνησιώτικος Γάμος.
https://thracenews.gr/kathara-deytera-ti-giortazoyme-ti-symvolizei-ta-ethima-kai-oi-eortasmoi/

Καιρός: Με ηλιοφάνεια το πέταγμα του χαρταετού - Που θα βρέξει

Η ορατότητα τις πρωινές και βραδινές ώρες στα ηπειρωτικά θα είναι τοπικά περιορισμένη.

ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗ

- Θερμοκρασία: Από 10 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

Ανεμοι: Δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 4 και στο νότιο Ιόνιο τοπικά 5 μποφόρ.


- Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε στα ορεινά ενδέχεται να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι.


- ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗ

- Θερμοκρασία: Από 13 έως 20 βαθμούς Κελσίου.

Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και τοπικά 6 μποφόρ.


- Καιρός: Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε στα ορεινά ενδέχεται να εκδηλωθούν τοπικοί όμβροι.


- ΑΤΤΙΚΗ

- Θερμοκρασία: Από 09 έως 20 βαθμούς Κελσίου.

Ανεμοι: Βορειοδυτικοί 2 με 3 μποφόρ και από το απόγευμα νοτιοανατολικοί με την ίδια ένταση.


- Πρόσκαιρη μεταβολή θα παρουσιάσει ο καιρός με αυξημένες νεφώσεις, βροχές και σποραδικές καταιγίδες αρχικά στην Ήπειρο, το Ιόνιο, τη δυτική Στερεά και τη δυτική Πελοπόννησο, βαθμιαία στην υπόλοιπη ηπειρωτική χώρα, από το μεσημέρι στο βόρειο Αιγαίο, τις Κυκλάδες και την Κρήτη και από αργά το απόγευμα και στα νησιά του ανατολικού Αιγαίου. Τα φαινόμενα από αργά το απόγευμα στα δυτικά σταδιακά θα σταματήσουν.


- Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση κυρίως στα βόρεια όπου θα φτάσει τους 15 με 16 βαθμούς. Στην υπόλοιπη χώρα θα φτάσει τους 16 με 18 βαθμούς Κελσίου.
https://thracenews.gr/kairos-me-iliofaneia-to-petagma-toy-chartaetoy-poy-tha-vrexei/

Παρακολουθήστε ΖΩΝΤΑΝΑ την Καρναβαλική Παρέλαση της Ξάνθης (LIVE)

 Εδώ στο ThraceNews ΖΩΝΤΑΝΑ η Καρναβαλική Παρέλαση της Ξάνθης, το κορυφαίο γεγονός του Καρναβαλιού στη Βόρεια Ελλάδα!
#LIVE #thracenews #ΞανθιώτικοΚαρναβάλι

https://thracenews.gr/parakoloythiste-zontana-tin-karnavaliki-parelasi-tis-xanthis-live/

"Γέρικα" τα ΙΧ στην Ελλάδα!

Γιατί η χώρα μας έχει τα πιο παλιά αυτοκίνητα σε όλη την Ευρώπη; Τι αναφέρουν εκθέσεις διεθνών φορέων; Διαβάστε την εξήγηση.
#thracenews #αυτοκίνηταστηνελλάδα #ελλαδα #Ευρώπη

https://thracenews.gr/gerika-ta-ich-stin-ellada/

Θρακιώτικη Απουκριά: Το παρελθόν του μέλλοντός μας!

Λαός χωρίς γνώση παρελθόντος, δεν έχει μέλλον... Η Πηνελόπη Καμπάκη - Βουγιουκλή, συμπληρώνει την ιστορία μας! Αξίζει να τη μάθουμε...
#thracenews #βιβλίο #ΘρακιωτικηΑπουκριά #ΟΘρακιώτηςΚαλόγερος #ΠηνελόπηΚαμπάκηΒουγιουκλή #πολιτισμος

https://thracenews.gr/thrakiotiki-apoykria-to-parelthon-toy-mellontos-mas/

Κορύφωση για το Ξανθιώτικο Καρναβάλι

Μάθετε με ποια σειρά θα περάσουν τα γκρουπ των καρναβαλιστών. Πως θα γίνει η μετάδοση τηλεοπτικά. Που θα βρείτε πάρκινγκ στην Ξάνθη.
#CARNIVALINXANTHI #thracenews #θρακη #Ξάνθη #ΞανθιώτικοΚαρναβάλι

https://thracenews.gr/koryfosi-gia-to-xanthiotiko-karnavali/

Καιρός: Συννεφιασμένη η σημερινή Κυριακή!

Με τι καιρό θα κορυφωθεί το Καρναβάλι σε Μακεδονία και Θράκη. Που θα βρέξει και που όχι. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον καιρό.
#thracenews #καιρικάνέα #οκαιρόςσήμερα

https://thracenews.gr/kairos-synnefiasmeni-i-simerini-kyriaki/

Εξωδικαστικός μηχανισμός: Δεύτερη ευκαιρία με επιπλέον κούρεμα της οφειλής και ρύθμιση έως 420 δόσεις

Μέσω του μηχανισμού οι οφειλέτες έχουν τη δυνατότητα να ρυθμίζουν το σύνολο των χρεών τους, εξασφαλίζοντας μία αυτοματοποιημένη λύση, ενώ μετά και τις τελευταίες βελτιώσεις που έγιναν οι οφειλέτες που εντάσσονται στον μηχανισμό κερδίζουν:

- Αυτόματη και υποχρεωτική αποδοχή από τράπεζες και Δημόσιο της πρότασης αναδιάρθρωσης του χρέους εφόσον έχει εκδοθεί η Βεβαίωση Ευάλωτου Οφειλέτη μέσω του gov.gr. O δανειολήπτης διατηρεί το δικαίωμα να απορρίψει την πρόταση ενώ οι τράπεζες και οι servicers, σε περίπτωση διαφωνίας, θα πρέπει να προσφεύγουν δικαστικά (αναλαμβάνοντας και το κόστος της διαδικασίας) εάν πιστεύουν ότι ο οφειλέτης δεν είναι πραγματικά ευάλωτος.


- Έκδοση αποδεικτικού φορολογικής και ασφαλιστικής ενημερότητας.


- Δυνατότητα διαγραφής βασικής οφειλής, τόκων, προστίμων και προσαυξήσεων.


- Όλοι οι οφειλέτες με ποσό οφειλών που υπερβαίνει τα 10.000 ευρώ. Ενήμερες ή εξυπηρετούμενες οφειλές μπορούν να υπαχθούν στον εξωδικαστικό μηχανισμό εάν αποδεικνύεται επιδείνωση της οικονομικής κατάστασής τους κατά ποσοστό τουλάχιστον 20%.


75% επί της βασικής οφειλής προς το Δημόσιο,


- έως 80% επί της βασικής οφειλής, καθώς και έως 100% επί των τόκων προς τις τράπεζες και τους διαχειριστές δανείων.
https://thracenews.gr/exodikastikos-michanismos-deyteri-eykairia-me-epipleon-koyrema-tis-ofeilis-kai-rythmisi-eos-420-doseis/

Έβρος - Τριαντόπουλος: 100 εκατ. ευρώ για την αποκατάσταση από φυσικές καταστροφές

Όπως αναφέρει ανακοίνωση του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας, πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο σχέδιο, που αφορά τόσο την αποκατάσταση του πολύτιμου φυσικού περιβάλλοντος, όσο και την ενίσχυση όσων επλήγησαν από την πυρκαγιά.

Στη συνέχεια, το απόγευμα της ίδιας ημέρας, πραγματοποιήθηκε στη Δαδιά η 4η συνεδρίαση της ειδικής ομάδας για την Ανασυγκρότηση και Ανάπτυξη του Έβρου, όπου παρουσιάστηκε η πρόοδος που έχει πραγματοποιηθεί όσον αφορά την προεργασία και την προετοιμασία του master plan για την Ανάπτυξη του Έβρου, σε ένα πλαίσιο συνεργασίας με όλα τα εμπλεκόμενα υπουργεία, την Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, τους δήμους του Έβρου, το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, τους ενεργούς πολίτες και φορείς της περιοχής, και το Σωματείο «Διάζωμα». Πρόκειται για ένα έργο το οποίο προχωρά και αποτυπώνεται στον διαδικτυακό τόπο «evrosmeta.gr».
https://thracenews.gr/evros-triantopoylos-100-ekat-eyro-gia-tin-apokatastasi-apo-fysikes-katastrofes/

Βρέθηκε κατάλογος του 16ου αιώνα με τους σφαγιασθέντες μοναχούς της ιεράς μονής Παναγίας Εικοσιφοίνισσας στη Δράμα

Ο μητροπολίτης Δράμας Δωρόθεος με τον ομότιμο καθηγητή του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης Γ.Παπάζογλου

Το μεγάλο μυστικό που έκρυβαν τα χειρόγραφα


Το χειρόγραφο σημείωμα αναφέρει: «Ἔτους ,ζιε΄ (1507) ἦλθε μεγάλη καί ἄορος συμφορά εἰς τό ἅγιον μοναστήριον καί ἔκοψαν τούς καλογέρους καί ἐκούρσευσαν καί τό μοναστήριον, ἐν μηνί αὐγούστῳ κε΄ (25) ἰν(δικτιῶνος) ι». Στη συνέχεια, κάτω από τον τίτλο «Ταῦτοι εἶναι οἱ μοναχοί», υπάρχει κατάλογος των σφαγιασθέντων μοναχών και άλλων. Στο περιθώριο (ώα) του φύλλου 31 υπάρχει και επιβεβαίωση της συνέχειας του καταλόγου των σφαγιασθέντων μοναχών με την γραφή των χρόνων εκείνων και τον χαρακτηρισμό: «Των αδικοφονεμένων».

   Ο καθηγητής Παπάζογλου, στη διάρκεια της συνέντευξης τύπου, αναφέρθηκε επίσης στο μακρύ και δύσκολο ταξίδι των συγκεκριμένων χειρογράφων πριν αυτά επιστρέψουν στην ιερά μονή. Τέλος, ο μητροπολίτης Δράμας χαρακτήρισε το όλο γεγονός μεγάλη ευλογία της Παναγίας και επισήμανε ότι θα συνεχίσει, υπό τη σεπτή καθοδήγηση του Οικουμενικού Πατριάρχη Βαρθολομαίου, τον αγώνα επιστροφής των υπόλοιπων χειρογράφων και κειμηλίων στην ιερά μονή.



https://thracenews.gr/vrethike-katalogos-toy-16oy-aiona-me-toys-sfagiasthentes-monachoys-tis-ieras-monis-panagias-eikosifoinissas-sti-drama/

Επίσκεψη Ανδρουλάκη στο Βόρειο Έβρο

Το πρόγραμμα έχει ως εξής:

12:00 Πλατεία Ορεστιάδα
https://thracenews.gr/episkepsi-androylaki-sto-voreio-evro/

Παρουσιάζεται το μεσημέρι στη Θήβα ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ - Πόσο θα διαρκέσει η θητεία του

Λίγες ώρες πριν μπει στον στρατό, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ πήγε για κούρεμα και ξύρισμα και ανήρτησε τα στιγμιότυπα σε ένα χιουμοριστικό βίντεο στο TikTok.
https://thracenews.gr/paroysiazetai-to-mesimeri-sti-thiva-o-proedros-toy-syriza-poso-tha-diarkesei-i-thiteia-toy/

Για πρώτη φορά στην τουριστική έκθεση & International Tourism Fair HOLIDAY & SPA ο Δήμος Ξάνθης

Χρησιμοποιώντας προωθητικό υλικό και προσφέροντας τοπικά προϊόντα, ο κ. Ταρενίδης προβάλλει την περιοχή της Ξάνθης στο πλαίσιο της έκθεσης, η οποία απευθύνεται σε πολίτες και επιχειρηματίες από την Βουλγαρία και τις γειτονικές χώρες.

Τον Εμπορικό Ακόλουθο της Ελληνικής Πρεσβείας στη Σόφια κ. Δημήτρη Μίχα
https://thracenews.gr/gia-proti-fora-stin-toyristiki-ekthesi-international-tourism-fair-holiday-spa-o-dimos-xanthis/

ΑΑΔΕ: Νέα εφαρμογή στο κινητό με όλα τα δεδομένα

Το πρώτο στοίχημα ήταν να φύγουν οι φορολογούμενοι από τις ουρές στις εφορίες και να διεκπεραιώνουν όσο το δυνατό περισσότερες υποχρεώσεις από την οθόνη του υπολογιστή, το νέο στοίχημα είναι η εφορία να έρθει στο κινητό τους.

Αντίστοιχα θα κινείται και ο ψηφιακός βοηθός της ΑΑΔΕ. Θα μπορεί αρχικά να δίνει απαντήσεις σε ερωτήσεις φορολογικού ενδιαφέροντος και στη συνέχεια να εκδίδει και τα απαιτούμενα δικαιολογητικά ή πιστοποιητικά.

Επιστροφές και κέρδη. Εκτός από τις υποχρεώσεις πληρωμών (ΕΝΦΙΑ, ΦΠΑ, φόρος εισοδήματος, ρυθμίσεις δόσεων) η εφαρμογή θα ενημερώνει και για τυχόν επιστροφές φόρου ή κέρδη από φορολοταρία.


- Ψηφιακά δελτία αποστολής. Σταδιακά θα γίνουν υποχρεωτικά σε όλη την αγορά ώστε να διευκολύνεται ο έλεγχος, καθώς τα χάρτινα δελτία αποστολής συνεχίζουν να αφήνουν ανοιχτές τρύπες φοροδιαφυγής. Θα εκδίδονται και θα αποστέλλονται επίσης μέσω της εφαρμογής.
https://thracenews.gr/aade-nea-efarmogi-sto-kinito-me-ola-ta-dedomena/

Αλεξανδρούπολη: Στη Νομαρχεία ο Υπουργός Προστασίας του Πολίτη κ. Μιχάλης Χρυσοχοΐδης

«Ο σκοπός μας είναι η ασφάλεια, η θωράκιση του Έβρου και μέσω του Έβρου όλης της Ελλάδας, όσο και της Ευρώπης» σημείωσε ο Περιφερειάρχης ΑΜΘ κ. Χριστόδουλος Τοψίδης, ενώ δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στα θέματα της διέλευσης των φορτηγών και των επισκεπτών από τα τελωνεία του Έβρου. 
https://thracenews.gr/alexandroypoli-sti-nomarcheia-o-ypoyrgos-prostasias-toy-politi-k-michalis-chrysochoidis/

Καθαρά Δευτέρα: Πόσο θα πληρώσουμε λαγάνα και σαρακοστιανά

Το οικογενειακό τραπέζι της νηστείας, τείνει να γίνει πιο ακριβό και από πολυτελή γεύματα σε ακριβά εστιατόρια.

Τιμές που έδωσε ο Κ. Σκρέκας:

- Εκτιμώμενες τιμές από αρτοποιούς:

- Σε τι τιμές θα βρούμε τα σαρακοστιανά στα σούπερ μάρκετ;


Γαρίδα: 6,96 – 15,25€ / κιλό


- Χταπόδι: 9,48 – 18,71€ / κιλό


-
https://thracenews.gr/kathara-deytera-poso-tha-plirosoyme-lagana-kai-sarakostiana/

Τουρκία: Συντριβή εκπαιδευτικού αεροσκάφους της πολεμικής αεροπορίας

Το αεροσκάφος τύπου NF-5 της τουρκικής Πολεμικής Αεροπορίας συνετρίβη στις 12:51 μ.μ. τοπική ώρα (11:51 π.μ. ώρα Ελλάδας) για άγνωστη μέχρι στιγμής αιτία, αναφέρεται στην επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Αμυνας.
https://thracenews.gr/toyrkia-syntrivi-ekpaideytikoy-aeroskafoys-tis-polemikis-aeroporias/

Χρυσοχοΐδης από Έβρο: Τα σύνορα της χώρας είναι ασφαλή και απροσπέλαστα

Ο Μ. Χρυσοχοΐδης, νωρίς το πρωί επισκέφθηκε την περιοχή των Καστανεών στην τουρκική μεθόριο. Εξέφρασε την ικανοποίησή του για την πορεία εξέλιξης των έργων.

Μιλώντας στην  ΕΡΤ, ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη δήλωσε: «Συνεχίζουμε την κατασκευή του φράχτη, θωρακίζουμε τα σύνορα στον Έβρο, συμπληρώνουμε και διευρύνουμε την ομάδα της συνοριοφυλακής, προσλαμβάνουμε άλλους 150 συνοριοφύλακες στον Έβρο και στη δεύτερη ζώνη στη Θράκη και την Ανατολική Μακεδονία. Είμαστε εδώ για να βεβαιώσουμε τους κατοίκους του Έβρου και όλους τους Έλληνες ότι τα σύνορά μας θα γίνουν περαιτέρω ασφαλή».
https://thracenews.gr/chrysochoidis-apo-evro-ta-synora-tis-choras-einai-asfali-kai-aprospelasta/

Τουρκία: Καθηγητής δολοφόνησε με δεκάδες μαχαιριές την γυναίκα του και την κόρη του

Η τραγωδία σημειώθηκε τις πρώτες πρωινές ώρες σε διαμέρισμα πέμπτου ορόφου πολυκατοικίας, στο Ερζερούμ.

Ο 46χρόνος αρχικά το έσκασε ωστόσο στη συνέχεια συνελήφθη από τις αρχές.

 
https://thracenews.gr/toyrkia-kathigitis-dolofonise-me-dekades-machairies-tin-gynaika-toy-kai-tin-kori-toy/

Τριεθνής συνεργασία Ελλάδας-Βουλγαρίας-Ρουμανίας για δημιουργία πολυτροπικού διαδρόμου μεταφορών

Στο πλαίσιο αυτό, θα ακολουθήσει, σύντομα, η υπογραφή του σχετικού Μνημονίου Κατανόησης από τους Υπουργούς των τριών χωρών.

Πρακτικά, η ανάπτυξη του πολυτροπικού διαδρόμου θα προσδώσει στην Αλεξανδρούπολη κομβικό ρόλο για την εφοδιαστική αλυσίδα και το διεθνές εμπόριο. Δίνεται έμφαση τόσο στις διασυνοριακές σιδηροδρομικές συνδέσεις όσο και στις οδικές, οι οποίες παρά το γεγονός ότι εμφανίζουν μεγαλύτερη ωριμότητα και ανάπτυξη, στην πραγματικότητα πρέπει να βελτιωθούν, προκειμένου όλες οι δυνατότητες να παραμείνουν ανοικτές στο μέλλον και να προωθηθεί η συνδυαστικότητα των μεταφορικών μέσων.
https://thracenews.gr/triethnis-synergasia-elladas-voylgarias-roymanias-gia-dimioyrgia-polytropikoy-diadromoy-metaforon/

Τα 5+2 μεγάλα έργα για την Θράκη – Τι υλοποιείται σε Αλεξανδρούπολη, Κομοτηνή και Ξάνθη

Έργα όμως δεν σχεδιάζονται ή υλοποιούνται στην περιοχή του Έβρου αλλά και στην περιοχή της Κομοτηνής και της Ξάνθης. Σήμερα στο ypodomes.com ξεχωρίσαμε 5+2 έργα τα οποία υλοποιούνται ή θα υλοποιηθούν στην Θράκη και αποτελούν τα μεγάλα project αυτής της περιοχής της χώρας.

Η Θερμοηλεκτρική Κομοτηνής, εταιρεία στην οποία συμμετέχουν από κοινού, με ποσοστό 50% η καθεμία, η Motor Oil Renewable Energy (MORE) και η ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ, ανέθεσε την κατασκευή του Σταθμού στην ΤΕΡΝΑ A.E., η οποία με τη σειρά της υπέγραψε σύμβαση προμήθειας με τη Siemens για το βασικό εξοπλισμό της μονάδας παραγωγής δυναμικότητας 877 ΜW με καύσιμο το φυσικό αέριο.

Ο υπερσύγχρονος σταθμός έχεις στρατηγική σημασία δεδομένου ότι έρχεται να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες για ηλεκτρική ενέργεια στη χώρα μας, οι οποίες θα δημιουργηθούν εξαιτίας της σταδιακής απόσυρσης των λιγνιτικών μονάδων παραγωγής. Αποτελεί δε έργο πνοής για την ανάπτυξη της περιοχής αλλά και για την ενεργειακή ασφάλεια της χώρας.


Η Ανατολική Περιφερειακή οδός κατασκευάζεται επί της χάραξης της προβλεπόµενης από το Σχέδιο Πόλης Περιµετρικής Οδού Αλεξανδρούπολης (τµήµα της οποίας είναι ήδη διανοιγµένο) και διατρέχει το βόρειο και ανατολικό όριο του Σχεδίου Πόλης.

FSRU Αλεξανδρούπολης


Το ελληνικό σύστημα θα τροφοδοτείται ετησίως με περίπου 45.000 MWh φυσικού αερίου που αντιστοιχεί σε 1,5 bcm το χρόνο ή με το 27% της συνολικής ετήσιας δυναμικότητας αεριοποίησης του σταθμού.


Η κατασκευή του νοσοκομείου Κομοτηνής αποτελεί τμήμα του έργου κατασκευής τριών νοσοκομείων σε Κομοτηνή, Θεσσαλονίκη και Σπάρτη με δωρεά από το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (βάσει της προγραμματικής σύμβασης που έχει γίνει με το υπουργείο Υγείας). Το συνολικό κόστος φτάνει τα 442 εκατ. ευρώ. Ανάδοχος του έργου είναι η ΑΒΑΞ.

Ακόμα ένα σημαντικό ενεργειακό έργο στην περιοχή της Θράκης είναι η διπλή εργολαβία που επεκτείνει το δίκτυο φυσικού αερίου στις τρεις μεγάλες πόλεις της Αλεξανδρούπολης, της Κομοτηνής και της Ξάνθης από την ΔΕΔΑ.

Τα +3 έργα


Βάσει του πλάνου του υπουργείου Υποδομών και Μεταφορών πρόκειται να υλοποιηθούν δύο σημαντικά σιδηροδρομικά έργα. Το πρώτο είναι η νέα σιδηροδρομική γραμμή Καβάλα-Ξάνθη μήκους 37 χιλιομέτρων. Το έργο έχει εξασφαλισμένη χρηματοδότηση από το CEF II. H έναρξη της δημοπράτησης του έργου πιθανότατα θα γίνει φέτος και έχει κόστος με ΦΠΑ 218,98 εκατ. ευρώ.

Τέλος έχουμε και το έργο για τις φοιτητικές εστίες του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Ο διαγωνισμός έχει ξεκινήσει από το 2020 και αναμένεται να ολοκληρωθεί φέτος. Το Πανεπιστήμιο Θράκης “απλώνεται” σε 4 πόλεις και αυτό σημαίνει ότι χρειάζονται να δημιουργηθούν ταυτόχρονα υποδομές σε διαφορετικές περιοχές. Δηλαδή στην Αλεξανδρούπολη 4 κτίρια φοιτητικών εστιών, στην Κομοτηνή 2 κτίρια φοιτητικών εστιών.
https://thracenews.gr/ta-52-megala-erga-gia-tin-thraki-ti-ylopoieitai-se-alexandroypoli-komotini-kai-xanthi/

ΣΥΡΙΖΑ: Παραιτείται ο Όθων Ηλιόπουλος - Ποια παίρνει τη θέση του

Την θέση του κ. Ηλιόπουλου αναμένεται να καταλάβει η δημοσιογράφος Πόπη Τσαπανίδου, η οποία ήταν και η τελευταία εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ επί προεδρίας Αλέξη Τσίπρα.

Από την άλλη, ωστόσο, ο κ. Ηλιόπουλος βρέθηκε στο δίλημμα να παραμείνει στο Χάρβαρντ ή να επιστρέψει στη χώρα μας, προτιμώντας τελικώς και κατά πώς φαίνεται το πρώτο.
https://thracenews.gr/syriza-paraiteitai-o-othon-iliopoylos-poia-pairnei-ti-thesi-toy/

Ξάνθη: Η οργάνωση-λειτουργία της Ευρώπης μέσα από διαδικτυακό παιχνίδι

Το συνέδριο, στο οποίο συμμετείχαν σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης από όλη την Ελλάδα, συνδιοργανώθηκε από την Ελληνική Κοινότητα Παρισιού και περιχώρων, το Centre Culturel Hellénique, το Ελληνικό Ίδρυμα Πολιτισμού και την Association Européenne des Enseignants (AEDE).

Με τον συντονισμό των τεσσάρων φιλόλογων καθηγητών του σχολείου της Μαρίας Γκόγκου, του Αλέξανδρου Δημαρά, της Μαρίνας Ούτου και της Βάγιας Παπαδοπούλου, τα παιδιά κατάφεραν να δώσουν τη δική τους απάντηση στο βασικό θεματικό ερώτημα του συνεδρίου: «Ευρώπη Quo vadis? Θεσμοί, Κοινωνία, Επιστήμες και ο ρόλος της Ελλάδας».


Πρόσκληση συμμετοχής στο τμήμα Ελληνικής Γλώσσας

Η εμπειρία του ταξιδιού στο Παρίσι

Στην Αψίδα του Θριάμβου τιμώντας την Ελλάδα

Την περσινή χρονιά το σχολείο συμμετείχε στον παγκόσμιο τελικό διαγωνισμό «F1 in Schools» που διεξήχθη στη Σιγκαπούρη συμμετέχοντας με την ομάδα «Αίολος» (μια σύμπραξη του δημόσιου σχολείου από την Ξάνθη, με το ιδιωτικό κολλέγιο «Ανατόλια» της Θεσσαλονίκης).

Ωστόσο, οι μαθητές της Β' τάξης του 2ου ΓΕΛ Ξάνθης κατάφεραν να τους κάνουν να «συνομιλήσουν», μέσα από ένα φανταστικό «διάλογο», ικανό να προσφέρει σημαντικά στοιχεία στην καλύτερη κατανόηση και εμβάθυνση του έργου τους.
https://thracenews.gr/xanthi-i-organosi-leitoyrgia-tis-eyropis-mesa-apo-diadiktyako-paichnidi/

Ξάνθη: Θλίψη για την απώλεια του 25χρονου Γιώργου Κακουλιάδη

Με σταθερά βήματα κατάφερε να ξεχωρίσει στον τομέα του, πέρασε στην Ακαδημία της Apple και από εκεί «άνοιξε ο δρόμος» στον κόσμο της τεχνολογίας.

 
https://thracenews.gr/xanthi-thlipsi-gia-tin-apoleia-toy-25chronoy-giorgoy-kakoyliadi/

Σήμερα το συνέδριο East Macedonia & Thrace Forum II στην Αλεξανδρούπολη

Κορυφαίοι ακαδημαϊκοί και διανοητές από την Ελλάδα και το εξωτερικό, εκπρόσωποι μεγάλων επιχειρήσεων που δραστηριοποιούνται ή επιθυμούν να δραστηριοποιηθούν στην περιοχή, καθώς και σημαντικοί εκπρόσωποι της πολιτικής ηγεσίας σε εθνικό και τοπικό επίπεδο, όπως οι Γιώργος Γεραπετρίτης, Υπουργός Εξωτερικών, Νίκος Δένδιας, Υπουργός Εθνικής Άμυνας, Χρήστος Σταϊκούρας, Υπουργός Υποδομών και Μεταφορών, Θεόδωρος Σκυλακάκης, Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Κώστας Σκρέκας, Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Δημήτρης Καιρίδης, Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, Σοφία Ζαχαράκη, Υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας, Λευτέρης Αυγενάκης, Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, καθώς και ο Χρήστος Τριαντόπουλος, Υφυπουργός Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας και Σοφία Βούλτεψη, Υφυπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου, θα δώσουν το «παρών».

Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί, σε ξεχωριστή ενότητα, στις προσπάθειες ανοικοδόμησης του Έβρου μετά τις καταστροφικές πυρκαγιές του 2023.


Για να κάνετε εγγραφή μπείτε στο: https://eastmacedoniathraceforum.gr/save-your-seat/ 
https://thracenews.gr/simera-to-synedrio-east-macedonia-thrace-forum-ii-stin-alexandroypoli/

Αλεξανδρούπολη: Στην έδρα της ΧΙΙ Μηχανοκίνητης Μεραρχίας Πεζικού ο Ν. Δένδιας

Στο πλαίσιο της επίσκεψης, ο κ. Δένδιας θα έχει συνάντηση στις 10:00 με τον Μητροπολίτη Αλεξανδρούπολης ‘Ανθιμο στο Ανθίμειο Εκκλησιαστικό Πολιτιστικό Κέντρο. 
https://thracenews.gr/alexandroypoli-stin-edra-tis-chii-michanokinitis-merarchias-pezikoy-o-n-dendias/

Wegovy: Εγκρίθηκε το πρώτο φάρμακο για αδυνάτισμα

Τι λένε οι ειδικοί


«Οι πάσχοντες από καρδιαγγειακή νόσο που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού και καρδιαγγειακού θανάτου», λέει ο DR. John Sharretts , διευθυντής του Τομέος Διαβήτη, Διαταραχών Λιπιδίων & Παχυσαρκίας (DDLDO) της FDA.

«Αν δεν αλλάξουμε στάση ζωής, θα πάρουμε τα κιλά και πάλι»

https://thracenews.gr/wegovy-egkrithike-to-proto-farmako-gia-adynatisma/

Πρώτη εμπλοκή της φρεγάτας «Ύδρας» στην Ερυθρά Θάλασσα με πυρά κατά UAVs

Η φρεγάτα συνεχίζει κανονικά την αποστολή της.
https://thracenews.gr/proti-emploki-tis-fregatas-ydras-stin-erythra-thalassa-me-pyra-kata-uavs/

Το Καλάθι της Σαρακοστής: Σε ισχύ από σήμερα - Τι περιλαμβάνει

Αυτό ανέφερε ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή Σωτήρης Αναγνωστόπουλος μιλώντας χθες Τρίτη στο Πρώτο Πρόγραμμα ενώ πρόσθεσε: «Για τα κατεψυγμένα θαλασσινά, υπάρχουν δύο ενδιαφέροντα στοιχεία.

Ρύζι


- Φρυγανιές


- Οσπρια (φακές)


- Πάριζα


- Νωπό χοιρινό (συσκευασμένο ή μη)


- Γάλα φρέσκο πλήρες


- Γάλα υψηλής παστερίωσης (μακράς διάρκειας) με χαμηλά λιπαρά


- Γιαούρτι από γάλα αγελάδας χωρίς γεύσεις με χαμηλά λιπαρά


- Τυρί γκούντα


- Αυγά (κλωβοστοιχίας και αχυρώνα)


- Ηλιέλαιο


- Γλυκαντικές ουσίες κατάλληλες για διαβητικούς


- Γάλα βρεφικής ηλικίας


- Γαλλικός καφές


- Απορρυπαντικά για σφουγγάρισμα και καθαρισμού επιφανειών – χλωρίνες


- Χαρτί υγείας


- Σαμπουάν


- Πάνες για μωρά


- Τροφές για σκύλους


- Χαλβάς


- Οι υπόχρεοι πρέπει να στέλνουν στο υπουργείο Ανάπτυξης τον κατάλογο με τα προϊόντα σε εβδομαδιαία βάση, κάθε Τετάρτη έως τις 9.00. Η αποστολή του καταλόγου προϊόντων για τις επιχειρήσεις που είναι υπόχρεες αποστολής στοιχείων στην ηλεκτρονική πλατφόρμα e-katanalotis γίνεται μέσω της πλατφόρμας και για τις λοιπές επιχειρήσεις η αποστολή των καταλόγων γίνεται με λίστα που αποστέλλεται στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.gen-sec@mindev.gov.gr

β) Μέσω ανάρτησης, στην είσοδο κάθε καταστήματος, ευκρινούς λίστας/καταλόγου των προϊόντων που συνθέτουν το καλάθι του νοικοκυριού, καθώς και των τιμών στις οποίες προσφέρονται τα προϊόντα,

Υπενθυμίζεται ότι οι επιχειρήσεις που συμμετέχουν στην πρωτοβουλία μπορούν να αποκτούν πρόσβαση στο ειδικό σήμα αποστέλλοντας σχετικό αίτημα στην ηλεκτρονική διεύθυνση gen-sec@ mindev.gov.gr και πρέπει να διασφαλίζουν την επάρκεια των προϊόντων που συμμετέχουν στο καλάθι και πως για τις επιχειρήσεις που παραβιάζουν τη νομοθεσία επιβάλλονται διοικητικές κυρώσεις.
https://thracenews.gr/to-kalathi-tis-sarakostis-se-ischy-apo-simera-ti-perilamvanei/